Cek, Berikut 5 Cara Mengatasi Ejakulasi Dini Yang Aman
Ejakulasi dini merupakan salah satu jenis disfungsi seksual, yang dapat dialami oleh pria di berbagai usia.
Umumnya, kondisi ini dapat di sembuhkan dengan berbagai cara, baik dengan alternatif alami maupun dengan pengobatan medis.
Namun, manakah cara menyembuhkan ejakulasi dini yang tepat dari kedua pengobatan tersebut? Berikut pembahasannya.
Apa Itu Ejakulasi Dini?
Ejakulasi merupakan proses saat pria mengeluarkan sperma setelah mendapatkan klimaks pada saat berhubungan seksual.
Normalnya, seorang pria akan berejakulasi 5 sampai 7 menit setelah penetrasi. Namun, apabila ejakulasi terjadi kurang dari 2 menit, maka ini bisa menjadi ciri ejakulasi dini.
Ejakulasi dini terbagi menjadi dua bagian, yang meliputi:
1. Ejakulasi Dini Primer: Ejakulasi dini yang terjadi pada saat pertama kali hingga setiap kali berhubungan seksual.
2. Ejakulasi Dini Sekunder: Ejakulasi dini yang terjadi ketika sebelumnya tidak terdapat masalah pada saat ejakulasi atau tidak memiliki riwayat ejakulasi dini.
Meskipun ejakulasi dini merupakan salah satu jenis disfungsi seksual, tetapi ejakulasi dini umumnya tidak menyebabkan kemandulan atau infertilitas pada pria.
Cara Menyembuhkan Ejakulasi Dini
Umumnya, ejakulasi dini dapat di tangani dengan pengobatan alami jika kondisi ini hanya terjadi sesekali dan tidak menimbulkan gejala yang serius.
Namun, jika ejakulasi dini terjadi secara terus menerus, dan menimbulkan berbagai gejala atau dampak yang mengkhawatirkan, maka sebaiknya konsultasikan dengan dokter.
Dokter dapat memberikan pengobatan medis yang tepat untuk menyembuhkan ejakulasi dini yang sesuai dengan penyebab, tingkat keparahan, dan kondisi masing-masing pasien.
Jika hanya terjadi sesekali, Anda bisa melakukan beberapa cara menyembuhkan ejakulasi dini yang mudah dan aman untuk di lakukan sendiri, seperti:
1. Mengubah Pola Makan
Jika Anda mengalami ejakulasi dini, maka di sarankan untuk memperbanyak konsumsi makanan yang mengandung zinc dan magnesium.
Anda dapat mengonsumsi daging sapi, kacang-kacangan, atau kerang, yang kaya akan magnesium dan zinc yang baik.
2. Latihan Dasar Panggul (Senam Kegel)
Umumnya, ejakulasi dini di sebabkan oleh otot panggul yang melemah. Sehingga, memperkuat otot panggul dengan senam kegel dapat membantu mengatasi ejakulasi dini.
Lakukan senam kegel secara rutin, untuk mengencangkan otot dasar panggul Anda. Sehingga, Anda akan mendapatkan hasil yang cepat dan maksimal.
Informasi selengkapnya kunjungi tautan artikel berikut ini.
https://blog.sentosaklinik.com..../5-cara-menyembuhkan
Kunjungi juga tautan website kami berikut ini.
https://sentosaklinik.com
https://klinikutamasentosa.net
https://kliniksentosajakarta.com
